【へやトレ@オンライン】が情報誌に掲載されました!

私が認定スペシャリストとして携わっている、一般社団法人日本オンラインフィットネス協会のへやトレ@オンライン(2020年4月7日サービス提供開始)が、ビジネス情報びんご経済レポートに掲載されました。

ビジネス情報は24ページに、びんご経済リポートは13ページに掲載されています。各情報誌を購読されている方がいらっしゃいましたら、ぜひご一読ください。

新型コロナウイルスの影響などもあり、今後は在宅ワークなど多様な働き方が増えていくと予想されます。仕事面では、より柔軟な対応が可能になりますが、健康面では運動不足に陥りやすく、室内に閉じこもる業務環境からくるストレス対策も必要となります。

へやトレ@オンラインは、リアルタイムでトレーナーとつながるのではなく、Eラーニングテキストや動画コンテンツを使って好きな時間・場所でトレーニングすることが可能なため、自分のペースに合わせて、無理なく運動不足やストレス予防、健康的なボディメイクが行えます。

また、専用サイトに設けられているマイページから、担当トレーナーに質問や相談を回数無制限で送ることができます。相談をするときには、写真や動画を送信して正しいフォームを指導してもらうことも可能となっています。

担当トレーナーから定期的に送られてくるサポートメールや、質問に対するアドバイスはマイページに蓄積されるので、サポート期間中は何度でも繰り返し確認することができます。

へやトレ@オンラインは、5~10分のスキマ時間があれば、トレーニングをすることができるサービスです。仕事や家事の合間を利用して、健康づくりやボディメイクに、ぜひお役立てください。

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