Wink2020年6月号【自宅でできる自分メンテナンス】のコーナー（48ページ）で、すきま時間にできる簡単エクササイズをご紹介しています。
外出の自主が続き「おうち時間」が長くなることで、運動不足からボディラインの崩れが気になっている方も多いのではないでしょうか。このコーナーでは、すきま時間に簡単にできて、バストアップに効果的なトレーニングを紹介していますので、健康的で女性らしいボディラインを目指してチャレンジしてみて下さい！
また、【SHOPR】のコーナー（77ページ）では、私が公認スペシャリストとして携わっている、日本オンラインフィットネス協会が提供する「へやトレ＠オンライン」も紹介していただいております。
ネット環境とスマホやタブレットがあれば、自宅でパーソナルフィットネスができる「へやトレ＠オンライン」。担当トレーナーが100種類以上のエクササイズを組み合わせて、あなたオリジナルのメニューをご提案し、常時サポートいたします。詳しくは「へやトレ＠オンライン」のホームページでチェックしてみて下さい！
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