カラダとココロを整えて
健やかな生活を

忙しい毎日の中で自分の身体と心に向き合う。初心者の方も安心して通える福山駅から徒歩5分のパーソナルスタジオです。

まずは3,300円で体験！

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Problem

こんなお悩みを抱えていませんか？

なんとなく疲れが取れず身体が重い
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身体がこわばりやすく不調を感じる
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運動は苦手だけれど何かを始めたい
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興味はあるけど自分にできるか不安
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SHIMA.コンディショニングルームなら
そのお悩みを解決できます！

SHIMA.コンディショニングルームは、今の自分の状態を受け入れながら無理なく身体と向き合うことができます。
肩こりや腰の痛み、疲れが取れずこわばった身体は、国家資格を保有している経験豊富なセラピストの施術により整います。
頑張りすぎなくても続けることができる運動により、少しずつ心身の変化を感じることで、運動することが日常の一部になっていきます。

About

身体と心の調和を取り戻すための場所

身体を鍛えるためだけの場所ではなく、自分自身と向き合うためのスタジオです。お身体の状態や体力レベルを考慮し、一人ひとりのペースに合わせたレッスンを行っています。
慌ただしい日常から少し離れ、身体と心を整える時間を持つことで、自分本来のリズムを取り戻していきます。初めての方も長く続けている方も安心して通っていただける場所を目指しています。

Features

一人ひとりに合わせた完全パーソナル指導

その日の体調や気分を大切にしながら、無理のない安全で効果的なトレーニングプログラムを行います。マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそ、周囲を気にせず自分の身体だけに集中でき、初心者の方でも安心して確かな変化を実感していただけます。

周りを気にせず集中できる空間

パーソナルスタジオだからこそ、周りの目を気にすることなく安心して施術を受けることができます。自分の身体にしっかりと意識を向けることができ、静かな空間の中で小さな身体の変化にも気づきやすくなります。SHIMA.コンディショニングルームでは、心身のケアに集中できる時間を大切にしています。

続けられる柔軟なスケジューリング

あなたのライフスタイルに合わせた無理のないスケジューリングと、毎日の生活で意識できる簡単な習慣をお伝えすることで、心身を整えること、適度な運動することが生活の一部になっていきます。続けやすい環境があるからこそ、身体と心の変化を実感していただけます。

Reservation

まずは、体験コースから

体験コースでは、今のお悩みやご希望を丁寧にお伺いしながら一人ひとりに合わせたコンディショニングをご体感いただけます。

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Voice

お客様の声

Flow

体験コースの流れ

Step 01
ご予約
Webまたは公式LINE、お電話よりご予約ください。
Step 02
ご来店/お着替え
5分前以降にご来店ください。動きやすい服装と飲み物をご持参ください。
Step 03
カウンセリング
現在のお悩みやご希望を丁寧にお伺いします。
Step 04
体験
カウンセリングを踏まえ、コンディショニングまたはトレーニングを体験していただきます。

Trainer

トレーナー

一人ひとりの思いに寄り添い、親身なサポートを心がけています

SHIMA.コンディショニングルームでは、施術による身体のケアだけでなく、身体を機能的に使えるようになるためのストレッチやトレーニングを行うことで、心身ともに健康的な体づくりを目指しています。
機能解剖学、運動生理学などの専門知識、ストレングス＆コンディショニング理論をもとに、一般の方からトップアスリートまで、幅広い年齢層のお客様をサポートしています。
カラダとココロが健康になれば、人生がポジティブに変わります。運動を楽しむきっかけや健康に対する意識改革のお手伝いをさせていただきます。

SHIMA.コンディショニングルーム代表

島　大樹 / Daiki Shima

◇株式会社DAI代表取締役
◇あん摩マッサージ指圧師
◇NSCA-CPT
◇NSCAコーチコース修了
　・フリーウェイト＆マシーンコース
　・プレパレーションコース
　・オリンピックリフティングコース
　・プライオメトリックスコース
　・スピード＆アジリティコース
◇Pilates as Conditioning MAT TRAINER
｜活動実績｜
◇HIIT世界一効率的な除脂肪トレーニング（宝島社／監修協力＆モデル）
◇So-netオンラインパーソナルトレーニング「ソネトレ」
◇日本オンランインフィットネス協会「へやトレ＠オンライン」
◇JFEスチール競走部
◇銀河学院高校サッカー部
◇銀河学院高校女子バレー部

Price & Plan

料金プラン

体験コース（初回限定）
60分
3,300円
コンディショニング
30分
60分
90分
4,400円
8,800円
13,200円
パーソナルトレーニング
30分
60分
4,400円
8,800円

回数券

10ポイント
40,000円
4,000円Off
20ポイント
77,000円
11,000円Off

※回数券の有効期限は6ヶ月です。
※1ポイントで30分のサービスを受けられます。
※ご家族でご利用いただけます。
※紛失などによる再発行はいたしません。
※すべて税込価格で記載しております。

Reservation

続けられるかどうか、体験で確かめてください

実際のレッスンの雰囲気や進め方、トレーナーとの相性などを体験してから、ご自身のペースでご検討いただけます。

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Information

店舗情報

住所
〒720-0056　広島県福山市本町1-1
電話番号
084-971-9823
営業時間
10:00〜21:00（日曜定休日・完全予約制）
最寄り駅
JR山陽本線「福山駅」（徒歩約5分）

FAQ

よくある質問

A
初心者の方でも安心してご利用いただけます。
A
クレジットカード、ＱＲ決済など、各種キャッシュレス決済に対応しております。
A
年齢に関係なくご来店いただけます。
A
動きやすい服装と飲み物をご用意ください。
※ウォーターサーバーはあります。
A
週1回から無理のないペースがおすすめです。
A
できます。予約の変更やキャンセルのご連絡をいただいた場合は、キャンセル料はかかりません。
※当日の無断キャンセルは、全額キャンセル料をお支払いいただきます。
A
店舗前に2台分の駐車スペースがあります。

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