コンデショニング

あらゆる視点から多角的にアプローチ

不調を起こす根本的な原因へとアプローチ

コンディショニングは痛みやしびれといった症状に対する対症療法だけでなく、身体のバランスや動きなどさまざまな視点から考察し、不調を起こす根本的な原因へとアプローチ。マッサージや指圧といった手技だけでなく、ストレッチを取り入れたり姿勢や普段の生活習慣についてもアドバイスさせていただきます。

・肩こり、腰痛、頭痛、膝や関節の痛みがある方
・身体の歪みをなおしたい方
・何となく身体がだるい方
・大事な試合に向けて身体をととのえたい方
・試合後の疲れをケアしたい方

■痛みやしびれ、身体の不調を改善
肩こり、腰痛、膝痛などつらい身体の痛み、疲労感や倦怠感の原因は普段の生活習慣や運動不足、老化や筋力の低下などさまざまです。マッサージや筋膜コンディショニングによってそれらの不調に的確にアプローチします。

■試合前後のアスリートにもピッタリ
試合でベストなパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングだけでなくコンディションを最適に保つボディケアが必須。能力を最大限に引き出すために試合前の身体をととのえたり、試合後の疲労回復、ケガの早期回復や故障予防などもおまかせください。

■歪みの改善や自然治癒力の向上に効果的
自然な呼吸に合わせて筋肉や筋膜の状態と関節の可動域を正常化へ導くことで、歪みの改善や自然治癒力の向上にも効果的です。猫背の改善や姿勢矯正など、コンディショニングは美しい身体づくりにも欠かせません。

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