妊活をされているお客様から嬉しいご報告!

こんにちは。SHIMA.コンディショニングルームの島大樹です。

朝晩が涼しくなってきて秋めいてきましたね。それでも日中はまだまだ暑い日もありますので、もうしばらく熱中症対策を怠らないようにしましょう。

秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋など、いろいろと楽しむことのできる良い季節ですね。時期的なものもあるのか、SHIMA.コンディショニングルームでは9月に入ってから新規のお客様からのご予約が増えており、とても嬉しく思っております。

最近のトピックスといえば、1年前から通われているお客様からとても嬉しいご報告がありました。

トレーニングを行う当初の目的は

1年前から、シェイプアップと肩こりや姿勢の悪さを改善したいという目的で、パーソナルトレーニングとコンディショニングでサポートさせていただいているYさんのお話です。

Yさんは、運動が苦手なのと体力がないので、60分のセッションは自信がないということで、30分のセッションを週2回のペースで継続していくことになりました。

トレーニングプログラムは、Yさんのお体の状態を考慮して、ウエイトを使ったレジスタンストレーニングは避け、自分の体重を負荷にして行う自重トレーニングがメインの内容でトレーニングを進めていくことにしました。

体調面でも少し不安を抱えていることがあったので、その日の体調によっては、私の施術でカラダを整えることを優先した日もありました。

長年の悩み

そんな感じでセッションを重ねていくうちに、Yさんから長年悩んでいることを打ち明けられました。

「私、実は不妊治療をしているんです。」

この言葉を聞いて、私はYさんにこのようにお伝えしました。

「最近はダイエットを目的にパーソナルトレーニングを受けられる方が増えていますが、トレーニングを行うことで得られる効果はダイエットだけではありません。例えば、免疫機能が向上したり、自律神経機能が整ったり、骨が強くなったり、糖尿病の予防に効果的だったり、心疾患のリスクが下がったり、その他にも健康面で得られるメリットがたくさんあります。なので、トレーニングによって体のコンディションを良くしていくことで、妊娠できる可能性が高まるかもしれません。それを信じて、病院での治療と併せてトレーニングを頑張っていきましょう!」

その言葉を聞いて、Yさんの顔が明るくなったのがとても印象的でした。それから数ヶ月が経ち、今年の6月のことです。

嬉しいご報告

「先生!私、妊娠しました!!」

この報告を聞いたときには、思わず叫びそうになるくらい本当に嬉しかったです。うちでトレーニングしていたことによる効果があったのかどうかは分かりませんが、とにかくYさんが無事に妊娠できたことが何よりです。

そんなYさんは、妊娠5ヶ月が過ぎ安定期に入りました。現在は、出産に向けて良いコンディションを維持していけるように、週1回のペースでコンディショニングに通われています。無事にその日を迎えられるように、引き続きしっかりサポートしていきたいと思います!

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