私の強みについて

私の強みについて

今回は、私の強みについて書きますね。「セラピスト歴22年目なので…」というコラムにもありますように、私はセラピストとして、それなりの経験と実績を積んできました。それと合わせて、NSCA-CPTというパーソナルトレーナーの資格も取得しており、SHIMA.コンディショニングルーム(以下SCR)でも、お客様のご要望に応じたトレーニング指導を行っております。

SCRに来ている方の約9割が女性

筋トレというと、筋肉ムキムキの人がハードなトレーニングを行なっているイメージを持たれている方がまだまだ多いのですが、筋肉は運動機能に直接関わっている組織で、私たちの生活の質を向上させるために必要不可欠な組織です。ですから、筋力や体力の弱い人こそ、筋トレをやって欲しいと思っています。最近では、筋トレ女子というネーミングがあるくらい、女性にも筋トレの必要性が浸透してきているのを肌で感じています。実際に、SCRにパーソナルトレーニングに来ている方の約9割が女性なので、女性こそ筋トレを積極的に取り入れて欲しいと思っている私にとっては、とても嬉しい現実です。

ソネットパーソナルトレーニングにトレーナーとして参画

また、私はオンラインパーソナルトレーニングのパイオニアであるボディデザイナーの森俊憲さんが運営する、ボディクエストの認定トレーナーとして、Sony Network Communications(So-net)からリリースされている、ソネットパーソナルトレーニング(以下ソネトレ)にトレーナーとして参画しております。ソネトレでは、毎日オンラインにてお客様のトレーニングやコンディショニング指導を行っておりますが、これまでに2,500件を超える指導を行ってきました。セラピストとして、パーソナルトレーナーとして、お客様のニーズに合わせて幅広い対応が出来ること、そして、ソネトレに関わる事ができていることが、私の個性であり強みだと思っています。

◼️ボディクエストのホームページ
http://www.bodyquest.jp/

◼️ソネトレのホームページ
http://www.so-net.ne.jp/training/sonetore/

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